Plăci de greutate din cauciuc cu mâner încorporat

Placa cu mreană este versatilă și este folosită pentru a tonifica mușchii din umeri, spate, brațe, piept și multe altele.O combinație diferită de greutăți și antrenament special asupra mușchilor de multe ori poate ajuta la arderea grăsimilor, la formarea unei linii sănătoase, la creșterea forței musculare, la îmbunătățirea capacității de bază a corpului și la îmbunătățirea mușchilor care sunt încă slăbiți în timpul exercițiilor locale.Antrenamentul de rezistență musculară pentru întregul grup muscular al corpului este de a întârzia îmbătrânirea musculară, de a crește densitatea osoasă, de a preveni osteoporoza, de a îmbunătăți sistemul endocrin, de a îmbunătăți coordonarea corpului.Antrenamentul cu bară este unul dintre exercițiile ideale pentru bărbații și femeile pasionate de fitness.