Echipament de gimnastică, mașină electrică de alergare pliabilă, banda de alergare pentru exercițiu, pentru culturism

Utilizarea unei benzi de alergare mici trebuie să acorde atenție următoarelor puncte: în primul rând, să își aleagă propria intensitate și viteza exercițiului, pentru a evita exercițiile excesive cauzate de daune fizice; În al doilea rând, mențineți o postură bună pentru a evita pozițiile anormale ale corpului în timpul exercițiilor fizice; În al treilea rând, acordați atenție siguranței, cum ar fi să evitați să purtați haine prea lungi sau prea largi atunci când faceți exerciții, evitați utilizarea dispozitivelor precum telefoanele mobile atunci când faceți exerciții și evitați să mergeți desculț sau să purtați pantofi nepotriviți atunci când faceți exerciții. În cele din urmă, banda de alergare mică trebuie întreținută și întreținută în mod regulat, cum ar fi curățarea, alimentarea cu combustibil, verificarea circuitului etc., pentru a asigura utilizarea și durata de viață normale a acesteia.