Gym Fitness Înălțime reglabilă 68 cm Aerobic Stepper

Stepperul aerobic de 68 cm, cunoscut și sub numele de pedala de ritm, este folosit pentru a dezvolta un bun simț al orientării, pentru a modela picioarele și șoldurile pentru pierderea de grăsime și pentru a îmbunătăți funcția cardiopulmonară. În general, exercițiile de sărituri de intensitate scăzută și medie de lungă durată, exercițiile cu pedale în sus și în jos pot ajuta la modelarea picioarelor și feselor, pentru a obține efectul de evidențiere a liniei musculare. Este unul dintre echipamentele de fitness pentru exerciții aerobice, care, prin corespondența cu gimnastica aerobă pentru antrenament, poate fi foarte eficient pentru a arde grăsimea întregului corp, pentru a obține efectul de ardere a grăsimilor și de pierdere în greutate.

Avantajele stepper-ului aerob:

1. Are funcție de reabilitare activă și sănătoasă, cu caracteristici de mișcare flexibile și agile.

2. Poate întări eficient și în siguranță funcțiile corpului uman, poate strânge mai bine fesele și poate întări mușchii membrelor inferioare.

3. Puteți să vă întoarceți și să sari în sus și în jos pe placă și, de asemenea, puteți combina antrenamentul de forță cu exercițiul aerobic.