Echipament de gimnastică Kettlebell acoperit cu pulbere

Kettlebell, cunoscut și sub numele de Pesas rusas, este folosit pentru a spori forța musculară, rezistența, echilibrul, precum și flexibilitatea și capacitatea cardiopulmonară a corpului. În general, făcând diverse exerciții, cum ar fi împingerea, ridicarea, transportul și prin schimbarea diferitelor posturi de antrenament, puteți antrena părțile corpului pe care doriți să le exercitați. Este un fel de echipament de fitness pentru exerciții aerobice. Exercițiile zilnice de intensitate moderată pot întări eficient tonusul muscular și pot reduce grăsimea. Kettlebellul acoperit cu pulbere este fabricat din fontă, cu vopsit cu pulbere ecologică și nu există un miros deosebit. Baza este mărită, astfel încât mărește zona de contact cu podeaua pentru a o face mai stabilă și mai sigură în timpul antrenamentului.

Oamenii care practică adesea leagănele cu kettlebell pot descoperi că după o perioadă de antrenament, vom descoperi că capacitatea noastră atletică a devenit mai mare decât înainte. Timpul de antrenament care obișnuia să dureze 2 minute poate fi acum efectuat timp de 5 minute sau mai mult. Acest lucru se datorează faptului că în antrenamentul nostru obișnuit, rezistența musculară a tuturor s-a îmbunătățit, ceea ce este, de asemenea, un efect evident care poate fi produs de antrenamentul sus și jos.