Culturism 55cm 65cm 75cm Minge de yoga cu pompă

Mingea de yoga este un exercițiu de fitness emergent care combină elasticitatea și rularea mingii pe baza posturilor tradiționale de yoga. Exercițiul cu minge de yoga are multe beneficii, nu numai că ne poate ajuta să întărim eficient corpul, dar are și efectul de a pierde în greutate, iar această metodă de exercițiu de slăbire este potrivită în special pentru femei, slăbire și modelare, linii perfecte și mai frumoase. Folosind mingea de yoga, puteți face și o mulțime de exerciții de întindere, care nu numai că pot evita durerile musculare, dar au și efect de masaj. Când oamenii sunt în contact complet cu mingea, aceasta va masa bine corpul uman pentru a elibera tensiunea.

Cum să alegi o minge de yoga potrivită? În primul rând, alegeți dimensiunea mingii de fitness yoga în funcție de corpul dumneavoastră. Dimensiunea mingii de fitness yoga are un diametru de 45 cm, 55 cm, 65 cm și 75 cm. Dacă ești o doamnă minionă, poți alege 45 cm sau 55 cm. mingile de exerciții de yoga de cm, în timp ce mingile de exerciții de yoga de 65 cm și 75 cm sunt mai potrivite pentru bărbații înalți.